高血压低压高吃什么好

低压是指舒张压，高血压舒张压高一般可以吃食物和药物，需要及时到正规医院治疗。

1、食物

如果没有明显症状，平时可以适当添加黑木耳、洋葱、葡萄柚、橘子、香蕉、芹菜等食物，含有丰富的钾离子能够促进钠离子排出，辅助控制体内血压水平。

2、药物

如果经常出现头晕、头痛、身体乏力等症状，说明症状比较明显，可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、酒石酸洛尔缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗，使病情得到缓解。

在治疗期间应以低盐饮食为主，适当参与户外有氧运动，定期对血压进行监测，控制在正常范围内。