消化不良吃什么食物

消化不良可以吃香蕉、烂面条、山楂等食物相对比较好，能够帮助改善胃部胀痛的表现症状。

1、香蕉

香蕉中的膳食纤维含量比较丰富，能够增加胃肠的蠕动能力，有助于缓解消化不良的表现症状。

2、烂面条

但面条属于易消化的食物，适量的摄入，一般不会增加胃肠的负担。

3、山楂

山楂也是一种比较常见的食物，能够增加胃酸的分泌，加快食物的消化和吸收。

除了以上的食物之外，也可以适量的摄入茄子菠菜等蔬菜等，多吃些易消化的食物。