薏米和什么一起煮去湿气最好

一般没有薏米和什么一起煮去湿气最好。通过玉米搭配食物煮水可以起到辅助祛湿的作用，一般可以选择山药、南瓜、赤小豆等，避免一次性摄入过多。

1、山药

可以起到健脾胃的作用，对于患者出现了体内湿气比较多的情况下，通过薏米搭配山药可以起到辅助祛湿的作用。

2、南瓜

里面的纤维素含量非常丰富，可以起到润肠通便的作用，薏米可以起到排湿的作用，搭配在一起可以起到祛湿的功效。

3、赤小豆

可以搭配赤小豆一起能加快身体的湿气排出体外，从而可以促进身体内的湿气水肿症状逐渐好转。

除此以外也可以配合大枣一起煮水喝，需要做好日常护理。