意米仁和赤小豆怎么能除湿

意米仁和赤小豆可以通过泡茶、磨成粉、熬粥等能去除湿，具体需要相关检查和治疗。

1、泡茶

薏米仁和赤小豆当中含有营养成分，通过泡茶使用以后能够提高性代谢的同时，还可以帮助祛除湿。

2、磨成粉

或者也可以通过选择磨成粉使用，也能够起到帮助改善作用。

3、熬粥

也可以通过熬粥少量放血，也能够起到清热解暑以及祛湿利尿的功效。

除以上的方法以外，也可以通过选择直接使用，具体需要检测和对症治疗以免耽误病情治疗。