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什么运动能提高性功能更持久

2025-07-271

病情描述:

什么运动能提高性功能更持久

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精选回答
  • 主任医师 解答

    有氧运动能提高性功能更持久,比如游泳、健步走、深蹲等,能够起到比较好的效果。

    1.游泳

    男性朋友可以通过适当的游泳,在游泳的过程当中有利于促进新陈代谢,可以有利于提高性功能。

    2.健步走

    一般情况下也可以通过健步走在健步走的过程当中有利于增强自身的素质,可以提高性功能,让性功能持久。

    3.深蹲

    大多数情况下也可以通过练习深蹲,在深蹲的过程当中有利于促进前列腺血液循环。

    除此之外,也可以通过做仰卧起坐以及俯卧撑等方式运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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