高嘌呤中嘌呤低嘌呤的食物有哪些

高嘌呤中嘌呤低嘌呤的食物包含的是比较多的，可以根据个人的口感进行选择。

高嘌呤的食物者，包括动物内脏或者是海鲜、啤酒、牛肉等，中嘌呤食物主要包括猪肉或者是兔肉，同时还包括鳕鱼，低嘌呤的食物主要包括青鱼或者是金枪鱼、龙虾等多种。可以根据个人的口感进行选择合适的食物，而且就要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到清淡饮食为主，减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。