怎样才能缓解焦虑症

缓解焦虑症，可以通过一般治疗、药物治疗、医生治疗等方法改善，可以配合医生积极针对病因治疗。

1、一般治疗

患有焦虑症，平时应该调整好心态、控制情绪，可以适当的做按摩缓解身体疲劳，同时也能缓解压力起到改善的效果。

2、药物治疗

应该在医生的指导下口服抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、米氮平片等药物治疗能够减轻抑郁症状和焦虑症。

3、医生治疗

焦虑症一般会出现情绪失控、脾气暴躁、胡思乱想等。可以到医院通过心理医生疏导心理压力，缓解症状。

除此之外还可以配合医生，通过口服药物和心理医生治疗两种搭配。还可以到医院配合医生，选择其他方法治疗。