男性围绝经期综合征失眠最好的治疗方法

男性围绝经期综合征失眠并没有最好的治疗方法，可以通过喝热牛奶、心理调整、药物调理等方法来做改善，能够达到缓解的效果

1、喝热牛奶

在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯热牛奶，能够达到一定的舒缓神经的效果，有助于改善睡眠质量。

2、心理调整

可以到专业的心理科或者精神科做心理疏导，也可以达到改善情绪的效果。

3、药物调理

可在医生指导下，通过口服安神补脑液和酸枣仁合剂、百乐眠胶囊等药物治疗也可以达到安神助眠效果。

除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，这些方法治疗效果都是比较好的。