孕妇心率130如何调整

孕妇心率130可以保持平稳心态、适当休息、充足睡眠等方式进行调整，能够缓解心率增快的表现。

1、保持平稳心态

孕妇在怀孕过程当中一定要保持平稳心态，不能够让情绪激动，避免影响到心率恢复。

2、适当休息

也要适当休息，减少一些运动锻炼，不可以过多的做跑步或者瑜伽等运动。

3、充足睡眠

整个怀孕过程当中一定要保证有充足的睡眠，时间，不能够长时间熬夜也可以用于缓解心率增快的表现。

除此之外，也可以通过药物进行改善，效果是比较好的。