盐对高血压有多大影响

盐对高血压影响通常来说是比较大的，有可能会导致血压控制不良，对于自身的健康也会造成不良的影响。

高血压作为生活当中比较常见的一种疾病，主要是个人体型比较肥胖所致的，但是在恢复的过程当中对于盐的摄入量也是非常重要的，尽量不要吃过多高盐食物，在摄入过多的情况下，有可能会导致血压出现升高，同时也会导致患者出现头晕或者是眩晕。

平时的饮食应该以清淡为主，可以选择喝一些粥类食物，另外也可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜，还需要定期对血压进行测量。