口腔卫生是什么

口腔卫生主要是养成良好的口腔卫生习惯，正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口，保持托槽和牙面的清洁。

在日常生活中做好口腔的清洁，能够避免口腔出现细菌感染和真菌感染，预防口腔出现炎症和蛀牙，有助于口腔和胃肠道健康，所以要养成口腔清洁习惯，要保持口腔的清洁度，但是不可以过度清洁，避免破坏口腔黏膜。

如果感觉日常口腔清洁不到位，可以定期到正规医院口腔科就诊，让医生使用医疗器具清洗牙齿，能将牙齿缝里面的食物残留清除干净。