最有效果的减肥茶是什么茶

并没有最有效果的减肥茶，可以适当的喝一些荷叶茶。

荷叶茶在喝了之后，能够达到加速胃肠道蠕动的效果，能够帮助肠道的毒素垃圾排出去，能够避免脂质物质出现沉淀，也可以达到减肥以及瘦身的效果，也能避免身体过度肥胖之后对身体健康造成危害。但是减肥的效果相对来说是比较缓慢的。

在出现肥胖问题之后需要积极的参与体锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动锻炼的方法来做改善，在运动锻炼的过程中能够达到快速燃烧脂肪的效果，有助于瘦身和减肥。