高血糖能吃什么水果

高血糖能吃含糖量较低的水果，比如苹果、火龙果、荔枝、香蕉、柚子等水果，在适当吃的情况下，并不会对身体健康造成影响。

1、苹果

相对来说糖含量比较低，但吃了之后并不会对血糖造成比较大的影响。

2、火龙果

可以补充身体所需要的营养成分，能达到改善体质效果，并不会影响血糖控制。

3、荔枝

糖含量相对来说比较低，可以少量的或适量的吃。

4、香蕉

可达到滋养身体和滋养皮肤的效果，有助于体质得到改善。

5、柚子

糖含量也是比较低的，并不会影响到血糖的控制。

高血糖通常是指血液里的含糖量上升，可能与平时经常吃含糖量高的食物有关，因此要注意控制糖量的摄入。