薄荷可以减肥吗

薄荷通常不可以起到减肥的作用，在减肥期间需要掌握好正确的方法。

在减肥期间，一般需要燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪，薄荷在吃了以后，能够起到疏散风热的作用，同时也能够起到提神的功效。在调理的过程中并不可以起到燃烧热量以及分解脂肪的作用，所以对减肥并没有直接的效果。

在减肥期间可以通过运动锻炼，比如散步、骑单车、游泳等，可以不断燃烧体内多余的热量，减少脂肪的形成，从而能够起到减肥的效果，维持的时间比较长。