怎样才能减肥不用吃减肥药

大多数可以通过运动、注射肉毒素、光纤溶脂等多种方式才能减肥不用吃减肥药，可以达到良好减肥效果。

1、运动

一般可以通过跑步或者跳绳等多种方式运动身体，可以促进体内脂肪消耗，达到良好减肥瘦身效果。

2、注射肉毒素

注射在身体肥胖部位可以使局部肌肉组织麻痹，还可以使营养阻断，可以达到良好减肥瘦身效果，有利于缓解身体出现肌肉发达和肥胖。

3、光纤溶脂

光纤产生光热效应有利于将身体多余脂肪溶解，有利于随体液中逐渐排出体外，可以起到减肥功效。

除以上方法以外，还可以通过抽脂方式减肥，使身材变得更加美观。