怎么样看自己肾虚不虚

如何查看自己是否肾虚，可以通过临床症状以及检查可以得知，根据自身的情况，然后综合治疗。

肾阴虚的患者可能会出现尿频、盗汗、失眠、消瘦、耳鸣、眩晕、易烦心烦、腰膝酸软等情况，肾阳虚的患者可能会出现四肢发冷、腰膝酸痛、活力低下、精神疲惫、怕冷等症状，每个人的情况不同病症也会存在一些区别。

建议患者到医院咨询一下医生，根据身体的实证，选择合理的方法针对性治疗，同时一定要注意自身的护理工作，不要吃一些刺激性的食物以及生冷性的食物。