打鼾要怎么治疗

打鼾治疗可以通过减肥、调整睡姿、避免过度劳累等方法，具体需要根据自身情况对症治疗。

1、减肥

打鼾治疗方法需要通过调整生活中注意适当运动，以及减肥能够降低扁桃体肥大引起的打鼾表现。

2、调整睡姿

或者适当的调整睡姿，也能够降低呼吸不通畅引起的打鼾表现。

3、避免过度劳累

在平时应该注意避免过度劳累情况，也可以降低打鼾症状。

除以上办法以外，也可以通过选择手术进行调整，具体需要相关判断和治疗以免耽误病情。