婴儿吃亚麻籽油还是紫苏油好

婴儿在平时吃亚麻籽油或者是紫苏油都是比较好的，这两种油里面的脂肪含量相对来说比较低，同时也可以达到一定润肠通便以及补充营养的效果。

亚麻籽油具有一定辅助降低血脂以及血压的效果，而紫苏油也可以达到一个抗氧剂，抗过敏效果，在平时吃的时候需要根据个人情况，然后选择合适的类型。

但是在吃亚麻籽油或者是紫苏油的时候都要注意用量，通常情况是不建议吃太多的，生活当中也需要让婴儿保证各项营养均衡摄入，才有利于身体健康。