吃什么软化血管最快

软化血管一般可以吃大枣、茄子、西红柿等食物，要根据个人情况，然后选择合适的饮食类型。

1、大枣

里面有丰富的维生素c以及维生素p，可以软化血管，防止血管硬化。

2、茄子

属于生活当中比较常见的一种蔬菜，里面营养物质也是比较丰富的，能够增加毛细胞的弹性，对于软化血管也是有一定帮助的。

3、西红柿

里面有大量的维生素以及微量元素，在生活当中适当的吃一些，也可以达到一定软化血管的效果。

除了以上比较常见的食物以外，也可以选择使用一些药物进行改善，能够减轻血管硬化的症状。