养肺清肺最好的食物

养肺清肺最好的食物有柿子、莲子、石榴等，能够使身体不适症状恢复到健康。

1、柿子

含有丰富的维生素c和维生素，a里面果胶成分也较多，能够起到润肺止血的效果，还能够日常通便。

2、莲子

这种药食同源的植物里面含有的微量元素和多种维生素，起到滋补养生的功效。

3、石榴

里面的汁水比较丰富，口感甘甜，含有的维生素含量较高，热量很低，有杀虫和润肺的效果。

除此以外，日常可以多吃莲藕等，有清胃的作用，还能够补益脾胃。