月经发黑通常是什么原因

1、气血两虚

女性气血两虚会导致女性出现营养不良、免疫力下降等情况,这种情况下,子宫就会出现气血两虚的情况,这种情况下,子宫就会出现气血不足的情况,导致子宫内膜无法正常变厚、脱落,出现经血发黑的情况。除月经发黑外,女性气血两虚还可导致痛经、月经量少等现象,并伴有腰酸、头晕、疲劳等症状。

2、肾虚

女性肾虚的症状主要表现为经血发黑、腰酸腿软、头晕耳鸣、夜尿多、小腹冷、经血量少等。

由于气血两虚、肾虚导致经血发黑、妇科疾病、流产、内分泌紊乱、器质性病变、药物副作用等都是引起女性经血发黑现象的重要原因,如果女性血发黑现象发生,最好咨询医生,及时发现病因,及时治疗。

该怎样调理：

1、全方位的营养支持。气血两虚的女性要多补充营养,饮食方面要做到均衡,除了多吃蔬菜和水果之外,肉类、鸡蛋、牛奶等都是不可忽视的。

2、经常锻炼能保持气血健康。女性在日常生活中要做一些舒缓的运动,比如做瑜伽、太极等,同时要保证充足的睡眠时间,以免耗伤气血。

3、注重保暖。经期的时候,女性要注意保暖,以免受寒冷的刺激,导致血液循环不畅,同时也要注意保暖,避免过劳。