长期做梦对身体有害吗

长期做梦对身体一般没有太大的影响，如果出现了睡眠质量低下时，可能会引起身心疲劳，还会诱发一些心理性疾病。

长时间做梦可能是太过劳累或者是情绪过于紧张的因素所造成，如果是没有出现身心疲劳等症状时，一般不会造成太大的影响，但是伴随着睡眠质量低下以及身体疲劳感时，可能会伴随着免疫力低下以及记忆力减退等表现。需要及时改善，需要在生活中养成良好的睡眠习惯，适当做一些有氧运动，必要时可以遵医嘱服用安神补脑口服液等药物治疗。

如果临床症状比较严重时，还可以选择心理疏导的方式改善。