预防甲流给孩子吃什么食物

甲流是甲型流感的简称，预防甲型流感给孩子吃一些优质蛋白食物、蔬菜、水果等，这些都是比较常见的。

1、优质蛋白食物

可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物当中含有丰富的蛋白质，能够及时补充体内所需，还能够达到增强孩子免疫力的效果，减少甲型流感的发生。

2、蔬菜

可以适当的吃一些青菜、胡萝卜、西兰花等，能够及时补充体内所需的维生素和矿物质、微量元素等。

3、水果

可以给孩子吃一些苹果、草莓、香蕉、猕猴桃、火龙果等，能够满足营养物质的需求，还能够增强免疫力。

除此之外，还可以适当的吃一些豆制品，需要做到多样化的饮食。