适合甲流的食谱菜谱

甲流也就是日常说的甲型流感，适合甲型流感的食谱是香菇炖鸡汤、萝卜葱白鱼头汤、香菜橄榄鱼片汤等，要根据个人身体状况做好饮食生活调整。

1、香菇炖鸡汤

香菇炖鸡汤中所含成分能起到抗病毒效果，还能补充人体所需蛋白质。

2、萝卜葱白鱼头汤

葱白能祛寒发汗，白萝卜能达到清热和助消化效果，这种食物在共同配伍食用时候，不会增加肠胃的负担，还能有利于身体不适症状缓解。

3、香菜橄榄鱼片汤

其中所含营养成分能起到清热散热和改善咽部肿痛作用。

除此之外，也可以食用鱼头豆腐汤，能补充人体所需营养物质，还能增强体质。