肠子胀气如何快速消除

肠子胀气可以通过热敷、按摩、运动等方法来消除，才可以有效缓解肚子肿胀症状。

1、热敷

热敷是属于一种比较常见治疗方法，可以增加胃肠蠕动，还能加快肠道内的气体排出。

2、按摩

胀气可能是因为饮食不当引起，还需要及时将双手放在腹部顺时针转动，可以促进肠道内气体排出来缓解症状。

3、运动

肠子胀气也可以通过运动的方法来调理，可以增加肠道蠕动和加快气体排出。

除此以外，也可以通过口服药物治疗，最好在医生指导下使用药物。