失眠多梦是一般是怎么回事

失眠多梦有可能是肾阴虚，也有可能是肾阳虚，都会导致患者在生活当中有失眠多梦的症状。

失眠多梦的因素比较多，每个人的原因都可能会不同，可以根据在生活当中的其他临床症状做判断，如果是肾阴虚造成的，还可能会伴随着心神不宁。但是失眠多梦，如果是肾阳虚造成的，还可能会伴随着神经衰弱以及精神紧张，可以让专业的医师，根据在生活当中的其他临床症状判断，也可以根据原因去做治疗。

失眠多梦的患者可以在生活当中保持心情放松，不要长期注意精神紧张和压力大的状态，饮食上以优质蛋白食物为主。