低血糖必备小零食有哪些

低血糖必备的小零食包括糖果以及饼干和巧克力，另外还可以适当喝些葡萄糖水，一般能够提升血糖水平，从而可以改善低血糖所引起的不适症状。

低血糖通常就是血浆中葡萄糖水平下降，而且低于正常，可能是由于糖摄入不足或者是糖生成不足所引发的，还有可能是糖消化过多或者是转化过多所引起的，有可能会导致血糖下降，并且还有可能会导致身体出现一些不适的症状，比如焦虑以及乏力，还有可能会出现心悸的症状，另外也有可能会引起面色苍白，如果在出现低血糖的现象后没有及时处理，很有可能会引发癫痫，还有可能会造成脑损伤，对于低血糖患者需要随身必备一些小零食，比如糖果和饼干以及巧克力，通常能够为身体补充糖分以及热量，有助于缓解低血糖所引起的不适症状，在条件允许的情况下，也可以适当喝些葡萄糖水，有助于提升血糖水平，从而可以缓解临床症状。

平时要注意饮食合理搭配，还要保证一日三餐定时定量，尽量避免处于饿肚子的状态，否则很有可能会导致低血糖发作。