15岁一天一杯咖啡有坏处吗

15岁一天一杯咖啡可能会有一定的坏处，但是具体坏处大小不能完全确定，因为每个人的情况会不太一样。

咖啡虽然是生活当中比较常见到的一种饮品，但是咖啡里面含有一定的咖啡因，如果每天喝咖啡，对于胃肠道黏膜会产生一定刺激，有部分患者会伴随着腹胀和腹部疼痛，而且15岁正是生长发育比较快速的时期，经常喝咖啡对于神经会产生刺激，有部分会导致神经过度兴奋以及大脑受损，影响到正常的大脑发育和智力低下。

咖啡平时需要少量的摄入到体内，对身体才不会产生坏处，而且本身睡眠质量不好的人尽量不要喝咖啡。