用什么美白牙齿效果最好

美白牙齿并没有最好的方法，可以通过日常清洁、超声波洗牙、冷光美白等方法来做调理，能够达到一定的缓解效果。

1、日常清洁

日常生活当中需要做好口腔的卫生和清洁工作，要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。

2、超声波洗牙

通过超声波震荡的原理，能够清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石，也可以缓解牙齿发黄的情况。

3、冷光美白

需要把一种美白剂涂抹到牙齿上面，然后再使用冷光照射，也可以达到分解黑色素的效果，可以让牙齿变得更加白皙。

除此以外，也可以通过牙齿贴面来做改善，需要到正规的口腔科做治疗。