长痘痘内分泌失调该怎么调理

长痘痘内分泌失调一般可以通过饮食调理、规律作息、皮肤清洁等方法来进行改善，有助于痘痘的症状得到缓解。

1、饮食调理

平时的饮食还需要有所注意，应该以清淡为主，尽量不要进食过多，含有辣椒成分的食物。

2、规律作息

一定要养成规律的作息习惯，不能够长时间的熬夜，否则会导致内分泌失调的症状有所加重。

3、皮肤清洁

当皮肤上面出现痘痘之后，也是需要注意好皮肤的清洁和卫生的，尽量不要让毛孔堵塞。

除此以外，也可以通过使用药物的方法来进行使用治疗，也能够达到一定的治疗效果。