哪些食物降血压效果最好

降血压在饮食方面一般可多补充山楂、西瓜、苹果等食物，并且其中富含多种营养物质，适当服用能够有助于提高机体免疫力。

1、山楂

在饮食方面适当服用山楂，能够起到扩张血管效果，预防动脉粥样硬化。

2、西瓜

西瓜内含有大量水分，可以起到利尿作用，并且还能够加快身体新陈代谢，缓解高血压症状。

3、苹果

苹果内含有大量维生素成分，可以强化末梢血管组织，起到降低血压作用。

除此之外，还可以在医生指导下使用硝苯地平控释片、马来酸氨氯地平片药物治疗，可以起到降低血压效果，加快身体恢复。