桑叶泡水喝的用处是什么

桑叶泡水喝可以起到清热解毒、清肝明目、止咳化痰等作用，但是要尽量避免过量摄入。

1、清热解毒

在喝了之后能够帮助体内毒素物质排出去的，有助于改善上火引起的口腔溃疡和口舌生疮。

2、清肝明目

可以平肝潜阳，能够帮助改善肝阳上亢之后所造成的头晕头痛和四肢乏力的症状。

3、止咳化痰

可以达到改善咳嗽及咳痰的作用，能够促进痰液去除，帮助痰液排出去。

除此以外，也可以达到清肺润燥等功效，需要根据个人情况来选择合适的服用剂量。