女人补血气吃什么好

女人补血气吃阿胶、红枣、桂圆等好，但在进食的时候需要注意量，不能一次性吃太多。

1、阿胶

阿胶能够起到滋阴润燥的效果，而且还具有补血养血的功效。

2、红枣

红枣能够给身体补充所做的营养成分，而且还能起到益气养血以及安神的效果，有助于调理气血不足。

3、桂圆

桂圆能够起到养心安神的作用，而且还具有补气血的效果，有助于美容养颜。

除此以外，如果气血不足的症状比较严重，也可以到正规的医院通过口服药物的方法来达到治疗的效果。