50岁女人吃哪种钙片比较好

50岁女人吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等效果都比较好，最好按时定量服用来做治疗。

1、碳酸钙片

女人在50岁时如果出现身体缺钙，可以适当吃一些碳酸钙片来进行补充，能够有效增加骨密度。

2、乳酸钙片

乳酸钙片的钙分子比较小，在服用之后可以快速被消化系统吸收来补充身体所需钙质，还能有效预防骨质疏松症。

3、葡萄糖酸钙片

葡萄糖酸钙片的补钙效果比较好，可以有效增加骨骼密度。

除此以外，也可以服用药物碳酸钙胶囊做治疗，需要在医生指导下服用。