黄瓜籽的功效和作用

黄瓜籽具有美容护肤的功效，还有缓解疲劳、预防便秘等作用，但是不可以多吃。

1、美容护肤

黄瓜子当中含有多种维生素，能够起到滋养皮肤的作用，还有抗氧化的功效，使用以后能够让皮肤变得更加的光滑。

2、缓解疲劳

黄瓜籽也可以补充体内所需的能量，减轻患者一天的疲劳，使体力恢复。

3、预防便秘

如果患者出现了大便干结和排便困难症状，适当吃些黄瓜子，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

除此以外还具有祛痰止咳的效果。