灵芝和什么一起煲汤最好

灵芝和乌鸡、银耳、山药等食物一起煲汤，效果是比较好的，但是不可以多吃。

1、乌鸡

灵芝属于一种比较昂贵的中药材，乌鸡里面的营养价值比较高，把这两种食材搭配在一起，能够起到补心气的功效。

2、银耳

另外也可以把灵芝和银耳搭配在一起煲汤喝，能够起到辅助活血化瘀的作用，非常适合由于肺虚咳喘者。

3、山药

山药属于一种药食同源的食材，跟灵芝搭配在一起，能够起到补气安神的功效。

除此以外，把灵芝也可以跟大枣搭配在一起，能够起到安心神的功效。