怎样让子宫紧致

让子宫紧致可以通过按摩、药物、训练等方式，根据自身情况合理选择。

1、按摩

通过按摩只是辅助性的效果，能够帮助子宫收缩，改善子宫、盆底肌松弛症状。

2、药物

在医生指导下可以口服促进子宫收缩的药物，例如五加生化胶囊、益母草颗粒，遵医嘱掌握药物剂量，不可以随意口服。

3、训练

训练需要长期坚持才可以看到明显效果，主要是针对，因为分娩过程中引起子宫松弛，可以选择提肛训练。

除此以外，也可以利用手术方式治疗，定期复查。