红茶养胃还是普洱茶养胃

红茶和普洱茶都具有一定的养胃作用，但是一定要控制好摄入量。

红茶和普洱茶都是属于生活当中比较常见的一种茶叶，在使用之后能够达到养胃的作用，同时还能够达到消食和解酒的效果，能够促进胃肠道对食物的吸收和消化，而且能够对胃肠道黏膜起到保护的作用，对于胃肠道疾病也能够起到辅助调理，可以根据个人的口感进行选择。

在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要避免进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，以免对胃肠道产生刺激，也有可能会出现不良的胃肠道反应。