什么降血脂方法最快呢

降血脂需要持续的时间长一些。治疗方法包括药物治疗、节制饮食、积极运动等,通过以上几种方法,能有效降血脂,具体介绍如下:

1、用药:高血脂症患者可直接导致严重疾病,如冠心病、胰腺炎等,大部分病人早期并没有明显症状,一般都是在血液分析的时候发现,血脂比较高的病人需要口服药物来治疗,比如瑞舒伐他汀、苯扎贝特片等。

2、节食:由于血浆脂肪主要来自于食物,因此,通过控制血脂,可以有效地降低血脂,在饮食方面,要尽量避免吃动物内脏、肥肉等高胆固醇、肥肉等高脂肪的食物,多吃一些低胆固醇、低脂肪的食物,如鱼肉、虾、香菇、木耳等。

3、主动锻炼:因部分人群血脂高是由于过度肥胖、缺乏锻炼所致,通过积极锻炼,使体重降至正常范围内,是降低血脂的主要方法,每天做一些规律的有氧运动,比如慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞等,如果症状严重,还需要通过血浆净化治疗。