如何调理月经正常来

调理月经正常来可以改善饮食、调整作息、服用药物等，通过规范治疗才可以使月经恢复正常。

1、改善饮食

在贫血比较严重时有可能会出现月经推迟，最好适当吃红枣、桂圆、猪肝等食物补充。

2、调整作息

在调理月经期间还需要养成规律作息，最好不要长时间熬夜，以免出现内分泌紊乱。

3、服用药物

在体内激素分泌异常时也会出现月经推迟，最好在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗。

除此以外，也可以通过手术做治疗，还需要根据原因来调整治疗方法。