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天天喝水不吃饭可以减肥成功吗

2025-07-271

病情描述:

天天喝水不吃饭可以减肥成功吗

天天喝水不吃饭可以减肥成功吗
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  • 主任医师 解答

    天天喝水不吃饭一般不可以减肥成功,属于一种不健康的减肥方式。

    人体在没有任何的活动状态下,每天的基础代谢需要消耗1000到1800千卡,在减肥过程中,如果长时间饮水不吃饭,容易导致摄取的营养成分不足,可能会导致营养不良的症状发生,严重时还会引起贫血、低血糖、低血压等病症出现,对身体健康造成严重的伤害。

    患者出现身体肥胖的症状,可以通过运动锻炼的方式进行改善,在减肥期间也要合理膳食,选择一些粗纤维和维生素的食物能保持动态平衡。

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