怎样调理消化不好

可以通过改善饮食、科学运动、使用药物等方法，调理消化不好的症状，建议找专业医生的指导选择合适的方法。

1、改善饮食

禁止吃刺激性以及不易消化的食物，比如辣椒或者肥肉，会对肠胃造成影响，可以适当的吃一些小米粥或者山药粥能够缓解。

2、科学运动

可以适当的做一些体育锻炼，比如跳绳或者跑步，能够促进肠胃蠕动，可以帮助调理肠胃消化。

3、使用药物

可以在医生的指导下使用健胃消食片、马来酸多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，可以达到调理消化的效果。

除此之外，也有可能是由于其他疾病的原因导致的，需要积极的配合医生进行相关的治疗。