孕妇初期能吃扇贝吗

海产食品都含有很高的营养,例如扇贝,其肉质不但可口,而且营养丰富。许多人特别爱吃。但对孕妇来说,怀孕初期饮食也非常重要,对于海鲜类食物也有很多禁忌。所以孕妇早期可以吃扇贝?

孕妇在怀孕初期可食用扇贝,因为扇贝中蛋白质含量较高,适当食用可提高孕妇的免疫力,有助于孕妇抵御疾病。此外,扇贝里面含有大量的钙成分,孕妇适当食用还可以促进胎儿股骨的发育,预防缺钙等。因此,孕妇适当食用扇贝对身体有好处,也有预防便秘的发生。

孕妇食用扇贝时,要注意以下几点。扇贝属于凉性食物,对脾胃比较虚的孕妇来说,应该尽量少吃。不能过量进食,导致脾胃虚寒等症状。孕妇在食用扇贝的时候不能与其他食物一起吃,否则会导致消化不良,如柿子、桔子等。

在怀孕初期可以吃扇贝,这里面的钙和蛋白质含量比较高。不但能增强孕妇的抵抗力,还能让胎儿更好的发育。孕妇女性要注意饮食,不能吃太辣,以免刺激肠胃。