山楂有什么营养价值

山楂当中含有丰富的钙物质、碳水化合物或是胡萝卜素，另外也有山楂酸。

山楂属于常见的一种食物，营养价值比较高，但是具有较高的药用价值，有丰富的营养物质，在吃了以后可以提高人体的免疫，预防衰老，也可以清除体内的脂肪，减少血液循环速度，避免出现动脉粥样硬化和脑血管疾病，对身体可以起到养生保健的作用。

在生活当中要注意避免摄入太多，可能也会对黏膜造成明显的刺激，出现胃部烧灼的表现，要注意多吃一些保护黏膜的食物。