什么食材能降血压

降血压食材有冬瓜、白菜、紫色茄子等，能够达到辅助降低血压的效果。

1、冬瓜

里面的钠含量会比较低，在使用之后也可以有效的稳定血压，有助于血压恢复在正常的范围之内。

2、白菜

里面的维生素C含量也是比较多的，在使用之后对于血管也是有一定好处的，并且还比较适合血压偏高的人群使用。

3、紫色茄子

高血压的患者也可以通过吃紫色茄子的方法来进行改善，主要可以使血液当中的胆固醇出现降低。

除此以外，也可以选择吃黄瓜，但并不能够代替药物来进行治疗。