高血压饮食应该注意哪些事项

高血压饮食应该注意避免吃高糖、高油腻、辛辣刺激性的食物等，需要做好日常的护理工作。

1、高糖食物

需要避免吃含糖分偏高的食物，比如点心、芒果、蛋糕等，否则会引起身体的肥胖，不利高血压控制。

2、高油腻食物

要避免吃油炸类的汉堡、薯条、炸鸡等食物，在吃了以后可能会导致血液当中的油脂含量升高，从而会影响到高血压的控制。

3、辛辣刺激性的食物

要避免吃辛辣刺激性的辣椒、大蒜、芥末等食物，吃了以后可能会引起血管损伤，容易导致高血压并发症的可能性增加。

除此以外，也需要避免吃高胆固醇的饮食，有助于血压更好控制。