女人体虚怕冷怎么调理

女人体虚怕冷可以改善饮食、多做运动、口服药物等方法来调理，才可以促进身体恢复。

1、改善饮食

女人体虚怕冷可能是因为营养缺乏之后引起，最好适当吃营养丰富食物调理，比如小米红枣粥、羊肉汤、牛肉汤等。

2、多做运动

女人体虚怕冷也可以选择有氧运动来进行锻炼，比如跑步和跳绳可以促进血液循环和增强自身体质。

3、口服药物

在病情比较严重时可以遵医嘱口服枸杞子、人参、黄芪等药物来进行治疗。

除此以外也可以选择物理治疗，需要在医生指导下调整治疗方法。