肌肉型小腿怎么瘦下来

肌肉型小腿可以通过运动、控制饮食、按摩方式等方法治疗，可以前往正规医院进行治疗。

1、运动

肌肉型小腿，建议平时多做运动锻炼，比如跑步、爬楼梯，促进局部脂肪燃烧，加快人体新陈代谢。

2、控制饮食

患者需要在日常生活中控制饮食，避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些粗纤维食物，比如红薯、芹菜有助于促进肠道蠕动。

3、按摩方式

想要减掉腿部肌肉，可以通过经常按摩软化小腿肌肉，减脂肪比减少肌肉要容易。

除此之外，也可以通过抽脂方式，建议患者采取合理的治疗方法。