如何降胆固醇效果好

降胆固醇通常情况下需要控制饮食、加强锻炼、使用药物等，需要在医生指导下选择适合自己的方式。

1、控制饮食

患者降低胆固醇，首先应当控制饮食，在日常避免吃高油腻高脂肪的食物，要以清淡饮食为主。

2、加强锻炼

同时在日常需要加强锻炼，可以多做一些适合自己的有氧运动，促进脂肪燃烧，避免脂肪堆积等。

3、使用药物

如果症状比较严重的情况下，可以在医生指导下通过使用药物治疗，比如可以遵医嘱使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。

除此以外，也需要注意控制体重，要使体重下降的标准的范围内。