芡实怎么吃效果好

芡实一般可以通过煎汤内服使用，而且需要在医生的指导下合理使用。

这是属于生活当中比较常见的一种，在使用之后能够达到益肾固精的功效，主要能够用于改善肾气不足，所引起的腰肌酸软或者是遗精滑精、四肢乏力等多种不良症状，用药后的效果也是比较好的。在用药期间需要定期到医院做相关的复查，能够观察到病情的恢复情况和药物的治疗效果。

在日常生活中还需要注意好饮食调理，不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、麻辣烫等，以免影响到药效的发挥。